O yoga poderia ser usado como uma terapia complementar ao tratamento farmacológico da hipertensão arterial naqueles pacientes que têm dificuldades especiais no controle da pressão arterial, de acordo com as conclusões de um estudo que foi apresentado no congresso da Sociedade Andaluza de Hipertensão Arterial e Risco Vascular (SAHTA).

A investigação -'Terapia de yoga da hipertensão essencial'-, foi baseado no pressuposto de que a adoção de certas diretrizes para modificar o estilo de vida, como a realização de exercícios aeróbicos, a prática de técnicas de relaxamento e a adoção de uma dieta adequada para hipertensão, contribui para um melhor gerenciamento dessa patologia.

Yoga pode servir como terapia complementar ao tratamento farmacológico da hipertensão arterial

O objetivo do estudo, realizado pela equipe de enfermagem do complexo hospitalar Torrecárdenas, em Almería, foi avaliar os benefícios da ioga para a saúde e verificar se sua prática era útil como forma de abordar o controle da hipertensão arterial. , que complementará o tratamento farmacológico.

Os pesquisadores realizaram uma revisão de literatura em várias bases de dados - nacionais e internacionais - e encontraram um grande número de estudos que valorizam positivamente a prática de yoga em pessoas que sofrem de pressão alta, e observaram, além disso, que esta técnica já é utilizada como terapia adjuvante para tratar diferentes doenças.

Os autores concluem que a ioga permite ao paciente alcançar uma melhora geral de seu estado físico e mental, além de reduzir sua preocupação com a pressão arterial e aliviar ou eliminar várias condições, como distúrbios digestivos, dores musculares e articulares, e dores de cabeça, entre outros desconfortos.

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