Manter-se fisicamente apto e em bom estado de saúde requer, gostemos ou não, algum esforço, que será maior ou menor de acordo com nossos objetivos e nossa condição física anterior. No entanto, hoje existem certos dispositivos, técnicas e tratamentos que nos ajudam a tornar esse esforço um pouco menor e mais suportável. É o caso de eletroestimulação muscular, uma técnica que usa uma corrente elétrica adequada para causar uma contração muscular e, graças a ela, um resultado em nosso corpo.

Os dispositivos de electroestimulação muscular são uma ajuda tanto no campo da fisioterapia como na do treinamento, e fazem parte de uma grande ciência conhecida como eletroterapia que, segundo o fisioterapeuta e treinador de atletas de alta competição Jordi Riba, é "aquela parte da medicina que usa eletricidade como um meio terapêutico, cujo objetivo é tentar melhorar ou reparar tecidos neuromusculares danificados por inflamação, degeneração, trauma ou degeneração" .

Origens da eletroestimulação muscular

Embora o nível atual de sofisticação desse tipo de tratamento seja típico dos avanços tecnológicos dos séculos XX e XXI, os antigos egípcios já sabiam que as descargas elétricas poderiam beneficiar o ser humano. É claro que eles não tinham energia elétrica, mas compensavam essa falta com peixes capazes de gerar choques elétricos.

Foram os soviéticos que retomaram essa técnica para colocar seus astronautas em forma no década dos anos 60, com o que eles sabiam como Correntes russas ou kotz; foi um choque tão forte que lembrava mais os métodos de tortura da KGB. Em seguida, foram os atletas da URSS que se beneficiaram dessa terapia, que posteriormente se tornou popular em todos os centros de fisioterapia e medicina esportiva.

No entanto, hoje os dispositivos de eletroestimulação muscular são seguros e usados ​​corretamente por um profissional podem contribuir para um importante aprimoramento muscular. A esse respeito, Jordi Riba ressalta que atualmente "há claramente métodos muito melhores e sem qualquer risco de aplicar eletricidade, tanto em terapia quanto para aumentar o desempenho esportivo".

Conheça o treino com eletroestimulação muscular (Outubro 2019).