O óleos essenciais que são extraídos de plantas contêm produtos químicos com propriedades benéficas para a saúde. Descubra tudo o que a aromaterapia pode fazer pelo seu bem-estar físico e mental.

Aromaterapia, o que é isso?

É conhecido como aromaterapia o uso de óleos essenciais de plantas para fins medicinais. E o que são óleos essenciais? São substâncias químicas presentes nas plantas - folhas, flores, frutos, sementes, raízes e casca - que produzem o aroma característico. Como o próprio nome sugere, os óleos essenciais constituem a essência - a "alma" da planta e são o resultado de uma série de reações químicas que ocorrem nas plantas.

O termo aromaterapia foi usado pela primeira vez em 1928 e foi cunhado pelo químico francês René-Maurice Gattefosé. Mas a aromaterapia não surgiu no início do século passado, mas é muito mais antiga, já que durante séculos, e em muitos países e culturas - egípcios, sumérios, babilônios, árabes, gregos e romanos, entre outros, já usavam ervas e seus extratos com fins de cura, os óleos essenciais das plantas têm sido utilizados de forma terapêutica, seja por inalação ou por aplicação sobre a pele.

No entanto, apesar dos notáveis ​​e comprovados benefícios que as plantas em geral, e esses óleos em particular, produzem em nosso estado de saúde, a aromaterapia não é considerada um ramo da medicina tradicional.

Existe um relação direta entre o que cheiramos e nosso humor. Isso porque, quando um odor entra pelo nariz, estimula os nervos olfatórios, que agem enviando esses odores, na forma de sinais químicos, para o cérebro, especificamente para o hipotálamo e o sistema límbico, sendo este último responsável pela modulação do as emoções básicas. Dependendo do tipo de óleo usado, a sensação que desencadeia pode ser calmante ou estimulante.

Portanto, não é de surpreender que exista um ramo da psicologia que estude os efeitos que os odores têm sobre a mente humana, ou por que é comum relacionarmos nossas memórias e sentimentos com certos odores.

O QUE É AROMATERAPIA feat. DAIANA PETRY #1 (Novembro 2019).