O frio ou catarro, tão comum no outono e no inverno por causa das súbitas variações de temperatura que favorecem a disseminação de vírus, não é uma condição que pode ser evitada tomando certos suplementos vitamínicos, como dizem os especialistas.

Um novo estudo da Universidade de Otago (Nova Zelândia), no qual 322 adultos saudáveis ​​participaram, mostrou que tomar suplementos de vitamina D não implica uma redução significativa no risco de sofrer de um resfriado, nem reduzir ou reduzir a duração do tratamento. os sintomas do frio.

Comer suplementos de vitamina D não reduz significativamente o risco de resfriado ou a duração dos sintomas de resfriado

No estudo - publicado no Jornal da Associação Médica Americana - os dados foram levados em consideração, como o número de infecções respiratórias ocorridas entre os voluntários, o tempo de duração dos sintomas em cada um dos episódios e os dias de licença médica que teve que ser solicitada por aqueles afetados pelo frio. Os participantes foram divididos em dois grupos, um dos quais tomou um suplemento de vitamina D, enquanto o outro grupo recebeu placebo, durante um período de três meses.

A diferença foi mínima entre os dois grupos, já que no caso daqueles que tomaram vitamina D um total de 593 pessoas tiveram um resfriado, no grupo placebo ficaram doentes 611. Com relação à duração média dos sintomas, foi semelhante, 12 dias em cada um dos grupos, e também coincidiu na falta de atendimento no trabalho, que consistia em um dia em média.

Diante dos resultados, os autores do estudo consideram que não há diferenças estatisticamente ou epidemiologicamente significativas em relação ao consumo de suplementos de vitamina D como prevenção do resfriado ou alívio dos sintomas, o que confirma os resultados de outros estudos semelhantes. sobre isso

Dr. José María Molero, membro do grupo de doenças infecciosas da Sociedade Espanhola de Medicina Familiar e Comunitária (SemFYC), explica que os suplementos de vitamina D podem beneficiar pessoas que têm um déficit desta vitamina e sofrem de patologias como DPOC ou asma, mas até agora não foi provado cientificamente que ambos os suplementos e aqueles que fornecem vitamina C ou E contribuem para prevenir o aparecimento de resfriados ou para aliviar os sintomas em adultos saudáveis.

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