A depressão é um distúrbio emocional que pode se tornar muito sério e requer tratamento. Embora muitas vezes usemos a frase "Estou deprimido" para me referir a um desconforto ou tristeza do passageiro, geralmente associado a uma situação desagradável pela qual estamos passando, ou problemas que não sabemos como lidar e que nos tornam amargos, de humor ou de mau humor. A falta óbvia de motivação não implica necessariamente que sofremos de depressão.

E ficar triste por causa de uma perda, ou insatisfeito por não viver de acordo com suas expectativas, não é o mesmo que sofrer de depressão, mas pode ser um sinal de alarme quando eles são prolongados ao longo do tempo e influenciam suas atividades diárias. e em seus relacionamentos com as pessoas ao seu redor.

Com este testar Você pode descobrir se o seu equilíbrio emocional está em perigo e se tem sintomas de depressão, ou se passa por momentos difíceis que fizeram você perder a alegria e a ilusão. Escolha as respostas que melhor definem o seu humor e verifique os resultados.

Verifique se você está deprimido
  • Leia as perguntas com cuidado e responda a todas elas.
  • Quando o teste estiver concluído, o botão "Obter resultados" será exibido no final do questionário para que você possa verificar a pontuação obtida.
Veja os resultados globais Inicie o Teste Aguardando os resultados ... Veja os resultados globais Aguardando os resultados ... Suas respostas às perguntas foram: Questão 1 de 12 1.

Meu humor é

  • Geralmente bastante positivo.
  • Isso me causa um sofrimento real, porque me sinto triste a maior parte do dia.
  • Ultimamente me sinto um pouco triste ou melancólico.
Próxima Pergunta 2 de 12 2.

Quanto aos meus planos para o futuro ...

  • Eu não espero nada deles.
  • Eu tento ser cauteloso, mas olho para eles com otimismo.
  • Eu me sinto um pouco desanimado sobre como as coisas estão indo.
Próxima Pergunta 3 de 12 3.

Quanto aos meus objetivos na vida

  • Embora não tenha conseguido cumprir todos eles, sinto-me bastante satisfeito.
  • Poucas coisas que fiz valeram a pena
  • Eu sinto um verdadeiro fracasso como pessoa.
Próxima Pergunta 4 de 12 4.

Meu dia-a-dia…

  • Está cheio de anedotas; alguns bons e outros ruins.
  • Isso me aborrece muito e nada me interessa.
  • Ultimamente desperta menos interesse por mim.
Próxima Pergunta 5 de 12 5.

Quando olho para trás e penso nas decisões que tomei ou em tudo que fiz ...

  • Não me arrependo de como agi nesses anos. Se eu estivesse errado, esse erro seria útil para eu aprender.
  • Eu me sinto culpado por muitas coisas. Eu não valho nada
  • Sinto muito por muitas coisas que fiz.
Próxima Pergunta 6 de 12 6.

Quando me comparo com outras pessoas ...

  • Às vezes eu ganho. Outros ganham.
  • Eu sempre vou mal parado; A maioria das pessoas é melhor que eu.
  • Estou doente.
Próxima Pergunta 7 de 12 7.

Nas últimas duas semanas ...

  • Eu chorei praticamente todos os dias.
  • Choro muito mais do que antes; quase metade dos dias.
  • Eu não chorei sem motivo aparente.
Próxima Pergunta 8 de 12 8.

Quanto às minhas relações sociais ...

  • Meu interesse por eles não sofreu qualquer variação.
  • Estou interessado nos outros, mas menos do que antes.
  • Eu perdi o interesse em me relacionar com as pessoas. Não me apetece.
Próxima Pergunta 9 de 12 9.

Em relação aos meus hábitos de dormir ...

  • Eu acordo antes ou no meio da noite e é difícil voltar a dormir.
  • Eu durmo como sempre.
  • Durmo muito mais do que antes ou não bato nos olhos.
Próxima Pergunta 10 de 12 10.

Em relação ao meu apetite ...

  • Eu não sinto vontade de comer nada ou não paro de comer.
  • Variou um pouco; como mais ou menos como mal.
  • É o mesmo de sempre.
Próxima Pergunta 11 de 12 11.

Quanto à minha capacidade de trabalho e energia ...

  • As coisas estão caindo como de costume; nem mais nem menos.
  • Estou tão cansada que não posso fazer nada.
  • Eu sinto que meu desempenho diminuiu um pouco sem motivo aparente.
Próxima Pergunta 12 de 12 12.

Minhas relações sexuais ...

  • Eles desapareceram porque não tenho desejo sexual.
  • Eles não apresentam nenhuma variação e, se apresentada, é porque houve alguma mudança na possibilidade de acessar um casal.
  • Eles diminuíram significativamente sem alterações (por exemplo, ausência de um parceiro).
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8 Sinais Que Indicam Que Você Está com Depressão e Não Sabe (Outubro 2019).