A televisão, as revistas e, acima de tudo, as redes sociais, podem dar uma imagem de beleza idealizada que muitos jovens tentam alcançar por qualquer meio. Prova disso é o crescente número de adolescentes que fazem dieta, o que poderia aumentar o risco de consumir substâncias como tabaco ou álcool e dispensar o café da manhã em sua dieta diária, com as consequências negativas para a saúde que isso acarreta.

Estas são as conclusões de uma investigação realizada pela Universidade de Waterloo (Canadá) e publicada no Revista Canadense de Saúde Pública, que analisou 3.386 adolescentes do ensino médio na província de Ontário por dois anos. Do total de participantes, 70% afirmaram ter feito algum tipo de dieta nos últimos três anos.

Meninas que seguiram uma dieta tinham 1,6 vezes mais risco de fumar e 1,5 vezes mais chance de consumir álcool

Os resultados do estudo indicaram que aqueles que seguiram uma dieta tinham 1,6 vezes mais risco de fumar e pular o café da manhãe 1,5 vez mais chances de abusar do consumo de rapé e bebedeira, em comparação com as meninas que não seguiram qualquer dieta para perder peso.

Bons hábitos, melhor indicador de saúde do que peso

Amanda Raffoul, uma das autoras do estudo, ressaltou que suas descobertas mostraram que esses comportamentos propensos ao consumo de álcool ou tabaco e pular o café da manhã estão relacionados a fatores subjacentes, como a percepção de que você tem um má imagem corporal.

Na opinião deste especialista, a perda de peso não é algo que necessariamente deve ser fortalecido nesse setor da população, porque poderia ser mais prejudicial do que benéfico nessas idades, e tanto ela quanto Sharon Kirkpatrick, outra pesquisadora, pediram concentrar-se em bons hábitos gerais em vez de considerar apenas o peso como um indicador de saúde; Dessa forma, muitos casos de tabagismo e alcoolismo poderiam ser evitados, além de reduzir a prevalência de transtornos alimentares como bulimia, drunkorexia ou anorexia.

Adolescentes obesos apreciam menos comida

O adolescentes obesos ou que eles seguem uma dieta, mesmo que seja feito de uma maneira oportuna, eles gostam de comida menos que os jovens saudáveis ​​ou eles não seguem nenhuma dieta. É isso que um estudo da Universidade de Granada publicou na revista Qualidade e Preferência Alimentar, que analisou as reações de 552 estudantes, entre 11 e 17 anos, diante de imagens de alimentos doces, como doces, sorvetes ou crepes de chocolate.

Eles observaram que aqueles que sofriam de obesidade tinham alguma restrição alimentar - como pular o café da manhã, comer com menos frequência ou fazer dieta sem a supervisão de um profissional - ou tinham comportamentos contrários à boa saúde, como fumar ou fumar. Eles não dormiam bem, apreciavam e gostavam menos da comida que comiam.

Laura Miccoli, uma das autoras do estudo, explicou que a adolescência está frequentemente associada a uma maior insatisfação com a imagem corporal, e que esta fase da vida é fundamental para o desenvolvimento. comportamentos alimentares arriscados. Por isso, ele recomendou que a capacidade de desfrutar de alimentos nessas idades seja encorajada, para que isso se torne uma ferramenta para levar os jovens a uma alimentação saudável.

Mecanismo da pressão alta | Dicas de Saúde (Outubro 2019).