Síndrome pré-menstrual (SPM), um distúrbio irritante que se caracteriza por sintomas como alterações de humor e irritabilidade, fadiga, sensibilidade excessiva nas mamas, distúrbios do sono, dor de cabeça e inchaço abdominal alguns dias antes da menstruação , afeta não menos do que três em cada quatro mulheres em idade fértil em Espanha.

No entanto, e apesar de sua alta prevalência, os especialistas estimam que mais de 80% das mulheres afetadas pela TPM não consultam seu médico ou farmacêutico para tentar aliviar os sintomas.

Alguns produtos feitos com ingredientes naturais - e cuja eficácia já foi comprovada em ensaios clínicos - podem aliviar os sintomas leves e moderados da TPM.

Portanto, a Sociedade Espanhola de Ginecologia Fitoterápica (SEGIF), decidiu realizar uma campanha em todo o país para relatar sobre esta síndrome e como ela pode ser tratada, bem como o desconforto que ela causa, outra de suas conseqüências é a aumento do absenteísmo, que na Espanha o SEGIF calcula em cerca de seis ou sete dias de perda por ano afetado, com um custo anual de cerca de 180.000.000 euros.

Além do tratamento usual com analgésicos e antiinflamatórios, o presidente da SEGIF, Dr. Javier Haya, explica que alguns produtos feitos com ingredientes naturais - e cuja eficácia já foi comprovada em ensaios clínicos - constituem uma alternativa para aliviar sintomas leves. SPM moderado. O especialista propõe um composto que inclui plantas medicinais como Vitex agnus castus, Angelica sinensise tansy, além de vitaminas e minerais.

Dr. Haya explica que foi demonstrado que Vitex agnus castus reduz a dor mamária (mastodinia) e é eficaz no controle da dor de origem imprecisa e retenção de líquidos, e acrescenta que esta planta parece atuar sobre a dopamina do cérebro, promovendo uma sensação de tranqüilidade no paciente. O Angelica sinensis Tem propriedades anti-inflamatórias e tansy é eficaz como analgésico, especialmente para mitigar dores de cabeça.

O magnésio e as vitaminas B6 e E também parecem ser eficazes no alívio do desconforto da síndrome pré-menstrual, de acordo com vários estudos a esse respeito. No caso do magnésio, é capaz de diminuir as dores de cabeça associadas com a TPM, e os estudos relacionam com suas propriedades para reduzir a ansiedade. Em relação à vitamina B, um ensaio publicado no "American Journal of Clinical Nutrition" revelou que as mulheres que seguem uma dieta rica nessa vitamina apresentam menor risco de sofrer da síndrome.

Fonte: Sociedade Espanhola de Ginecologia Fitoterápica (SEGIF)

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