A Universidade de Navarra, com a colaboração do Instituto de Saúde Carlos III, realizou um estudo de mais de quatro anos, no qual participaram 7.500 pessoas, para avaliar a relação entre tabagismo e excesso de peso. , dois importantes fatores de risco cardiovascular.

Os dados obtidos na pesquisa, que foram publicados na Revista Espanhola de Cardiologia, revelam que as pessoas que pararam de fumar durante o estudo ganharam peso: mais de um quilo e meio no caso dos homens, e em torno de um quilo mulheres. No entanto, o grupo de fumantes também registrou maior ganho de peso em comparação àqueles que nunca fumaram: aproximadamente 1 quilo e meio para homens e 0,36 quilos para mulheres.

O diretor desta pesquisa, Dr. Miguel Ángel Martínez-González, professor de Medicina Preventiva da Universidade de Navarra, explica que os fumantes que engordam podem ter menos força de vontade quando se trata de evitar atitudes e hábitos prejudiciais à saúde.

O fato de os membros do estudo que continuaram fumando também ganharem peso, surpreendeu muito esse especialista. No entanto, ele considera que o fato de os fumantes que abandonaram o hábito ganharem peso é uma desvantagem aceitável diante dos danos que o tabaco implica.

Está comprovado que o tabagismo prejudica a saúde, e o tabaco está associado a inúmeras patologias e é considerado um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, especialmente porque predispõe à arteriosclerose e facilita a coagulação do sangue, o que favorece a formação de trombos que entopem as artérias.

Sintomas associados ao abandono do tabagismo

Ao parar de fumar, manifesta-se uma série de sintomas associados à falta de nicotina, pelo fato de ser uma droga que gera dependência e, quando os dependentes dessa substância são privados da dose habitual, sofrem ansiedade, irritabilidade, distúrbios digestivo, boca seca, nervosismo geral e maior desejo de comer e beber do que o habitual, entre outros sintomas, que geralmente diminuem de intensidade à medida que as semanas passam.

Os benefícios obtidos pela cessação do tabaco são muito superiores a esses desconfortos, que também são temporários. Desde o início, o paciente sentirá uma melhora generalizada de seu estado físico que se traduz em:

  • Referem-se aos incômodos diários associados ao tabaco, como tosse, expectoração escura pela manhã, dores de estômago, fadiga ...
  • Respire melhor
  • Recupere o sentido do paladar e do olfato.
  • Sinais de envelhecimento diminuem
  • Melhora o controle da pressão arterial.
  • Diminui progressivamente o risco de sofrer de condições causadas pelo tabaco. Assim, um ano depois de parar, o risco de sofrer um infarto do miocárdio ou trombose cerebral é reduzido pela metade.

Episodio # 774 Dejar de fumar engorda (Outubro 2019).