A terceira parte das crianças espanholas nunca descansa o suficiente durante o repouso noturno, segundo os dados obtidos depois de uma investigação que eles realizaram no Hospital Quirón de Valência, que se publica em 'Anais de Pediatria', e que tomou como referência a 1.507 meninos e meninas de diferentes idades, provenientes de diferentes áreas geográficas.

O estudo revela que eles se levantam descansando apenas uma vez por semana, ou nunca, 37,4% das crianças entre seis e oito anos, 25,3% das que têm entre 9 e 11 anos e 31,8 % dos 12 aos 15 anos.

O Dr. Gonzalo Pin Arboledas, da Unidade do Sono de Valência do Hospital Quirón de Valência, e o principal autor deste estudo, adverte que a maneira como aprendemos a dormir quando criança influenciará nossa qualidade de sono pelo resto de nossas vidas.

Pesquisadores constataram que entre 76,1% e 91,2% das crianças apresentam algum problema relacionado ao sono, e que na faixa etária de 12 a 15 anos, mais da metade (53,9% ) sofrem pesadelos mais de uma vez por semana.

Dr. Pin aponta que os professores alertaram que cerca de 4,26% das crianças dormem durante as aulas mais de três vezes por semana, e isso mostra que elas não dormem as horas necessárias para sua idade.

A sociedade transmite aos jovens que o sono não é importante; no entanto, a qualidade do sono tem uma influência significativa sobre a obesidade ou fracasso escolar

A pesquisadora destaca ainda que até 15% das crianças não têm horário regular para ir dormir, mas elas próprias decidem quando querem dormir, mesmo nos dias de aula. Pin lamenta que a sociedade de hoje transmita aos jovens a mensagem de que o sono não é importante quando, ao contrário, a qualidade do sono influencia significativamente o risco de obesidade ou fracasso escolar.

Os autores da pesquisa facilitarão as conclusões do estudo às administrações públicas, com o objetivo de que tomem as medidas que considerem apropriadas para promover a educação em saúde, pois consideram que é necessário sensibilizar a população em geral, e as crianças e jovens em particular, sobre a importância de dormir o suficiente e com qualidade.

Fonte: EUROPA PRESS

Mãezinha do Céu (Setembro 2019).