Nada mais e nada menos que um terço das crianças na Espanha são obesas ou com excesso de peso, e uma parte deles sofrem como resultado do obesidade materna durante a gravidez. Agora, um novo estudo determinou que as mães que têm excesso de quilos durante a gravidez podem reduzir a quantidade de gordura com que seu bebê nasce se menos tempo sentado do habitual.

Esta conclusão foi obtida por um grupo de pesquisadores após a realização de um estudo chamado DALI (Vitamina D e Intervenção no Estilo de Vida para a Prevenção do Diabetes Gestacional) e que incluiu dois ensaios em nove países da Europa em que diferentes estratégias para prevenir diabetes gestacional. Todos os resultados, que foram publicados na revista Diabetologia.

Razões para gastar menos tempo no sofá durante a gravidez

No estudo, 436 gestantes com obesidade mudaram seus hábitos estilo de vida. Assim, uma parte deles se matriculou em um programa para aumentar seus níveis de exercício físico durante a gravidez ou seu tipo de alimentação, ou ambos. Rosa Corcoy, uma das autoras deste trabalho, explicou que as mulheres que melhoraram sua atividade física, sua dieta ou passaram menos tempo sentadas tiveram bebês com menor gordura subcutânea para aqueles do grupo de controle.

Ser mais ativo durante a gravidez se você for obeso ajudaria a reduzir a quantidade de gordura subcutânea com a qual o bebê nasce

Uma vez que os pesquisadores perceberam isso, eles começaram a analisar qual dessas mudanças no estilo de vida era a que estava relacionada à redução da adiposidade de bebês e os resultados mostraram que não foi o aumento da atividade física ou a redução do ganho de peso, o que determinou a gordura das crianças como a redução no tempo em que as mães estavam sentadas.

Segundo os autores, a recomendação de passar menos tempo no sofá ou cadeira Pode ser mais eficaz em mulheres grávidas obesas do que o conselho de fazer mudanças em sua maneira de comer ou se exercitar.

Gestação de alto risco - Quando a gravidez traz risco de morte para mãe ou bebê (Outubro 2019).