Um estudo publicado no 'European Heart Journal' revela que pessoas com insônia e dificuldades em adormecer ou que não estão suficientemente descansadas ao se levantar são três vezes mais propensas a desenvolver insuficiência cardíaca.

A pesquisa envolveu mais de 54.000 pessoas com idades entre 20 e 89 anos, que foram monitoradas de 1997 a 2008, a fim de observar seus hábitos de sono. Os voluntários também ofereceram dados sobre suas características pessoais e estilo de vida, como idade e sexo, escolaridade, histórico cardiovascular, atividade física, consumo de álcool e tabaco, possíveis sintomas de ansiedade e depressão ou se usaram medicamentos.

Pessoas que relataram ter problemas para se reconciliar e manter o sono e que também não estavam descansadas pela manhã, tinham três vezes mais chances de sofrer de insuficiência cardíaca.

Os autores do estudo observaram que um sinal de insônia moderadamente aumentava o risco coronariano, mas que as pessoas que relataram ter problemas para conciliar e manter o sono e também não descansavam pela manhã - o que significa que o sono não era refrescante. -, foram três vezes mais propensos a sofrer de insuficiência cardíaca.

O principal autor do trabalho, Lars Laugsand, do Departamento de Saúde Pública da Universidade Norueguesa de Ciência e Tecnologia, explicou que os dados obtidos não implicam que há uma relação direta de causa e efeito entre a má qualidade do sono e o início do distúrbio. cardíaco No entanto, esse especialista ressalta que, se for confirmado que a insônia influencia o desenvolvimento de problemas coronarianos, tratá-la efetivamente ajudaria a preveni-los.

Os pesquisadores não sabem por que a falta de sono aumenta o risco de desenvolver uma doença cardíaca, embora os especialistas acreditem que pode ser porque a insônia pode estimular um tipo de hormônio, como adrenalina, que fazem com que o coração tenha que trabalhar mais e, como conseqüência, a pressão arterial e o consumo de sangue oxigenio deste órgão.

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