Até 12% aumentam a demanda por tratamentos de reprodução assistida durante os meses de verão, provavelmente graças a férias ou jornadas de trabalho contínuas, o que permite que pessoas interessadas em passar por esses tratamentos tenham mais tempo e facilidades para tentar alcançar gravidez desejada.

Especialistas da clínica especializada em técnicas de reprodução assistida Ginefiv lançou uma série de dicas para promover a fertilidade e aumentar as chances de engravidar, tanto naturalmente, como com a ajuda da ciência, já que para tratamentos ter O sucesso é muito importante que os pacientes sigam as recomendações dos médicos especialistas.

Como engravidar

Um estilo de vida saudável é essencial, não apenas para engravidar, mas para que o feto se desenvolva adequadamente e a gravidez e o parto transcorram sem problemas. Para cuidar e melhorar a fertilidade, a clínica Ginefiv oferece o seguinte conselho:

  • Não espere muito tempo para tentar ser mãe. A idade biológica, embora sua aparência não a revele, é um fato a ser levado em conta, já que depois de 35 anos é muito mais complicado conseguir a gravidez porque reduz a qualidade dos oócitos. Além disso, aumentam as chances de o feto ter anormalidades cromossômicas e há um risco maior de aborto espontâneo.
  • Eliminar hábitos prejudiciais, como álcool e tabaco. Fumar não só reduz as chances de conceber, mas também prejudica o feto e complica o desenvolvimento da gravidez. Se você estiver procurando por uma gravidez, também é aconselhável reduzir o consumo de álcool ao mínimo e, uma vez grávida, excluí-lo completamente.
  • Assista seu peso. O peso excessivo ou insuficiente também é prejudicial à sua fertilidade. A obesidade está relacionada a distúrbios ovulatórios e aumenta as chances de sofrer de diabetes gestacional e hipertensão (pré-eclâmpsia). Por outro lado, se você tem magreza extrema, deve saber que um peso muito baixo pode diminuir a produção do hormônio GnRH, necessário para a ovulação, e afetar o revestimento uterino, impedindo que o embrião seja implantado adequadamente no útero.
  • Informe o seu médico se você pretende engravidar, porque algumas drogas podem prejudicar a concepção ou o feto, e até causar um aborto

    Cuide da sua dieta e da ingestão de medicamentos. Entre os alimentos mais recomendados estão frutas e verduras, ricos em antioxidantes, e também todos aqueles que fornecem ferro, ácido fólico e ácidos graxos ômega-3, porque contribuem para melhorar a qualidade dos óvulos, além de serem muito saudáveis ​​em qualquer circunstância Pelo contrário, você deve evitar produtos feitos com farinhas refinadas e não exceder o consumo de café. Quanto aos medicamentos, sempre sob prescrição médica. Além disso, deve informar o seu médico se estiver a tentar engravidar ou se pretender submeter-se a tratamento de reprodução assistida, porque certas drogas podem prejudicar a concepção ou o feto, ou provocar um aborto.
  • Pratique exercício físico com moderação, pois assim você ficará saudável e ativo. Se engravidar, peça ao seu médico para recomendar o nível de exercício mais conveniente para você.
  • Vá ao seu ginecologista todo ano para fazer uma revisão que confirme que tudo está indo bem, e sempre considere que você sofre algum desconforto. Se decidiu engravidar, deve informar o seu médico para que ele possa fazer as recomendações apropriadas e, no caso de já ter estado grávida durante um ano sem o receber, informe os testes que deve fazer para identificar o problema.
  • Controle o estresse e tente relaxar e durma bem. O estresse contínuo não afeta apenas o estado geral de saúde e previne o repouso, mas no caso das mulheres pode diminuir seu nível de gonadotrofinas para que as chances de gravidez diminuam e, além disso, possam sofrer um aborto. A ansiedade também reduz a taxa de sucesso em caso de tratamento de reprodução assistida, por isso é aconselhável manter uma atitude positiva e, se necessário, buscar apoio psicológico para alcançá-la.
  • Quanto aos homens que querem ser pais, é conveniente que eles evitem o tabaco, porque influencia negativamente a qualidade do esperma (sua concentração, a mobilidade dos espermatozóides ...). Outros fatores que podem afetar a fertilidade masculina são o álcool, o estresse, a dieta e até roupas muito apertadas.

Fonte: Clínica Ginefiv

TRATAMENTO PARA ENGRAVIDAR. (Setembro 2019).