Hipotireoidismo, uma disfunção da glândula tireóide que tem como conseqüência baixa produção de hormônios tireoidianos, pode ser evitado incluindo uma quantidade adequada de iodo na dieta diária. Segundo os especialistas da Sociedade Espanhola de Endocrinologia e Nutrição (SEEN), o iodo é essencial para produzir esses hormônios da tireóide, por isso é necessário ingeri-lo com alimentos como sal iodado, leite e peixe do mar.

A quantidade de iodo necessária varia dependendo do sexo, idade e condição física de cada pessoa. No caso da população em geral, seria suficiente consumir 150 microgramas de iodo por dia para cobrir as necessidades deste mineral, uma quantidade que é facilmente obtida com uma dieta equilibrada e que impediria o hipotiroidismo.

2,4% das gestantes desenvolvem hipotireoidismo durante a gravidez, um distúrbio que está relacionado a aborto espontâneo, anemia ou descolamento prematuro da placenta, entre outras complicações

É uma condição que geralmente é estabelecida lenta e progressivamente e os sintomas de hipotireoidismo - fadiga crônica, intolerância ao frio, pele seca, dificuldade de concentração, constipação ... - às vezes confundida com outras patologias. Quando é leve, pode até passar despercebida e, na verdade, cerca de metade das pessoas com hipotireoidismo não são diagnosticadas.

Especialistas em distúrbios da deficiência de iodo e disfunção tireoidiana do SEEN alertam que existem fatores de risco que favorecem a ocorrência de hipotireoidismo. Especificamente, os grupos de risco são aqueles com história familiar de hipotireoidismo, mulheres com doenças autoimunes, como certos tipos de diabetes ou esclerose múltipla, bem como pessoas com síndrome de Down, síndrome de Turner ou transtorno bipolar. .

Hipotireoidismo e gravidez

A gravidez também é um estágio em que a mulher está especialmente predisposta a sofrer de hipotireoidismo, porque a glândula tireoide é forçada a se curvar 50% mais do que o normal. Além disso, no período pós-parto, o hipotireoidismo autoimune também pode se desenvolver, o que às vezes é diagnosticado à mulher meses após o nascimento de seu bebê.

O Dr. Sergio Donnay, membro da SEEN, aponta que 2,4% das gestantes desenvolvem hipotireoidismo durante a gravidez, e que é um transtorno que deve ser levado a sério, pois está relacionado a abortos, anemia ou descolamento prematuro da placenta, entre outros. Complicações para a mãe, e também afeta o bebê, que pode nascer com baixo peso ou até ter um QI menor se a gestante não seguir um tratamento para correção do hipotireoidismo.

Portanto, os especialistas aconselham as gestantes a verificarem o funcionamento de sua tireoide no início da gestação, e até recomendam que as mulheres que pretendem engravidar verifiquem a tireoide, e ingeram a quantidade recomendada de iodo nesse estágio.

Alimentação para Problemas na Tireoide (Setembro 2019).