Um estudo que publicou Arquivos de Medicina Interna, revela que mulheres que bebem certa quantidade de café com cafeína por dia podem ter menos probabilidade de sofrer de depressão, uma patologia crônica que é considerada um problema de saúde pública devido à sua incidência, e que é muito mais frequente em mulheres do que em mulheres. os homens.

O estudo incluiu 50.739 mulheres saudáveis, com uma média de 63 anos de idade, e que não sofriam de depressão no início. A equipe de pesquisadores, liderada pelo Dr. Michel Lucas, do Escola de Harvard de saúde pública de Boston, acompanharam os voluntários entre 1996 e 2006, registrando a frequência com que consumiam cafeína com o uso de questionários, e levando em conta tanto o consumo de café com cafeína como sem cafeína, como o chá, o chocolate e refrigerantes com e sem cafeína.

O risco relativo de depressão em mulheres que consumiram 550 mg de cafeína por dia foi reduzido em 20 por cento em comparação com aqueles que consumiram menos de 100 mg de cafeína por dia

Ao comparar os dados obtidos, os cientistas verificaram que as mulheres que ingeriram duas ou três xícaras de café com cafeína todos os dias reduziram em 15% as possibilidades de sofrer uma depressão, e as que bebiam quatro ou mais xícaras ao dia diminuíram 20%. seu risco relativo, quando comparado a mulheres que tomavam uma xícara de café com cafeína ou menos por semana. O risco relativo de depressão em mulheres que consumiram 550 mg de cafeína por dia foi reduzido em 20 por cento em comparação com aqueles que consumiram menos de 100 mg de cafeína por dia.

Os autores do estudo ressaltam que, embora não seja demonstrado que o consumo de café com cafeína reduz o risco de desenvolver depressão, pode estar relacionado a uma certa prevenção contra essa doença, já que no grupo de mulheres que estudou, e que No início da investigação eles não tinham depressão, conseguiram associar um consumo maior de cafeína com um risco diminuído de sofrer de depressão.

Fonte: EUROPA PRESS

Café pode diminuir risco de depressão em mulheres (Setembro 2019).