Pessoas que sofrem de pressão alta precisam estar bem informadas sobre a melhor maneira de gerenciar essa condição, de modo a não cometer erros que prejudiquem seu controle e tratamento. Para ajudá-lo, a Sociedade Espanhola de Hipertensão-Liga Espanhola de Luta contra a Hipertensão Arterial (SEH-LELHA) desenvolveu um guia para esclarecer uma série de falsos mitos que circulam sobre esta doença.

O presidente do SEH-LELHA, Nieves Martell, explica que é freqüente que os pacientes não cumpram adequadamente o tratamento e levem um estilo de vida inadequado, devido, entre outras coisas, a certos conceitos sobre a hipertensão e como controlá-la.

Para cumprir corretamente com o tratamento reduz significativamente o risco cardiovascular de pessoas com hipertensão

Portanto, esta empresa pretende que o novo guia, que pode ser consultado na Internet em www.clubdelhipertenso.es, seja útil para todas as pessoas afetadas pela pressão alta - em torno de 15 milhões na Espanha - e ajude a esclarecer o que Há verdade e o que é falso nos numerosos mitos que foram estabelecidos sobre a hipertensão.

O especialista ressalta, ademais, que o cumprimento correto do tratamento reduz significativamente o risco cardiovascular de pessoas hipertensas e impede que esses pacientes sofram eventos graves cuja atenção envolva grandes custos em todos os sentidos.

Mitos sobre hipertensão mais comuns

Entre os mitos mais profundamente enraizados sobre a hipertensão na população estão:

  • A tensão só sobe no consultório do médico. É o efeito do "jaleco branco" ou dos nervos que levam o paciente a aumentar a tensão quando o médico vai tomá-lo. Portanto, também é conveniente verificar a tensão em casa, onde não há nada que possa alterar o resultado. Neste caso, o SEH-LELHA recomenda consultar o médico se o resultado da medição for maior que 135/85 mmHG.
  • É perigoso ter tensão "desequilibrada". Ocorre quando na medição os valores das pressões mínima e máxima estão próximos. No entanto, a diferença entre os dois valores não é relevante; O importante, afirmam os especialistas, é que ambas as pressões - tanto sistólica quanto diastólica - estão dentro dos níveis apropriados: 140/90 mmHg.
  • Dor de cabeça é um indicador de que a tensão é alta. A dor de cabeça pode ser devida a múltiplos fatores e não indica necessariamente que a pessoa que sofre dela tenha alta tensão. Para verificar se este é o caso, é essencial fazer uma medição, porque a pressão alta geralmente não causa sintomas.
  • Tomar comprimidos contra a hipertensão me permite tomar o sal que eu quero. Isso é totalmente falso, já que mesmo as pessoas cuja pressão arterial é recomendada devem ter cuidado com o consumo de sal, portanto, no caso de pacientes hipertensos, é essencial que sigam os conselhos do seu médico sobre a quantidade de sal que pode ser usada. andorinha
  • O importante é que o mínimo seja controlado. Ao contrário do que se pensava há alguns anos, não é necessário apenas monitorar a tensão diastólica - o mínimo -, mas também é vital controlar o máximo, ou a tensão sistólica.
  • Pessoas hipertensas não podem beber café. Não foi provado que beber café causa hipertensão. De fato, pacientes com hipertensão, desde que não tenham outra contraindicação a esse respeito, podem consumir entre uma a três xícaras de café por dia.
  • Eu posso interromper o tratamento se as pílulas desaparecerem ou 'eu estou bem'. Alguns pacientes param de tomar a medicação, se tiverem terminado antes da próxima consulta médica, ou diminuem ou diminuem a quantidade de medicamentos recomendados pelo especialista, porque eles estão bem ou seus valores de estresse se normalizaram. Do SEH-LEHLA insistir que o tratamento não seja suspenso sem consulta prévia com o médico. Em qualquer caso, é essencial ir ao médico e seguir suas instruções.

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