Dados de um estudo realizado por pesquisadores do Departamento de Medicina Preventiva e Saúde Pública da Universidade de Granada e do Serviço de Obstetrícia e Ginecologia do Hospital Universitário Virgen de las Nieves, em Granada, revelam que 68% das gestantes não praticam o exercício físico recomendado em sua condição, embora eles também não tenham este hábito saudável antes de engravidar.

Para realizar a pesquisa, foram coletadas informações sobre a atividade física de 1.175 mulheres um ano antes e durante a primeira metade da gravidez, quando essas mulheres foram ao centro médico que colaborou no estudo em visitas agendadas durante as semanas 20-22 do Gravidez

Sete em cada dez mulheres grávidas não realizam a atividade física recomendada por especialistas

Os pesquisadores descobriram que a atividade física dessas gestantes era significativamente baixa, uma vez que quase sete em cada dez não cumpriam as recomendações dos especialistas - um mínimo de 30 minutos de exercício físico moderado cinco dias por semana - nem antes nem depois de engravidar. Além disso, 20% das mulheres não realizaram nenhuma atividade física durante o tempo livre.

Os autores do estudo observaram, no entanto, que mulheres com maiores níveis de escolaridade ou que tinham outros hábitos saudáveis ​​ou as adotaram durante a gravidez, como parar de fumar, eram mais propensas a modificar positivamente o nível de escolaridade. atividade física durante o tempo livre. Em vista dos dados, esses especialistas apontam que é necessário promover um estilo de vida saudável durante a gravidez, o que beneficia tanto a mãe quanto o futuro bebê.

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